Психолог для женщин. Ведущая ретритов.
Помогаю найти опору, понять себя и полюбить. Помогаю женщинам находить себя — в отношениях, в профессии, в материнстве. Особое направление — поддержка мам в послеродовом периоде и при эмоциональном выгорании.
Работаю индивидуально, в группах, на иммерсивных прогулках и выездных сессиях.
Хватит терпеть. Пора жить свою жизнь.
Записаться на консультацию
С чем я помогаю
Вам ко мне, если вы узнаёте себя в этих состояниях
Каждая женщина проходит через свои сложности — и каждая заслуживает поддержки. Ниже — состояния, с которыми я работаю. Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте, это повод прийти на первую встречу. Не нужно ждать, пока станет совсем тяжело. Иногда самый важный шаг — это позволить себе попросить о помощи.

Если вы не нашли свою ситуацию в списке — напишите мне. Мы обсудим ваш запрос на первой встрече и вместе поймём, смогу ли я вам помочь.
«МАТЕРИНСТВО»
Материнство без потери себя
Быть мамой — это счастье. И это самая тяжелая работа в мире, к которой никто не готовит. Бессонные ночи, чувство вины, постоянное "надо" и полное растворение в ребенке. А где же я? Где мои желания, мои границы, моя жизнь?
Я помогаю мамам:
  • Выйти из эмоционального выгорания и вернуть ресурс
  • Перестать чувствовать вину перед ребенком, партнером, миром
  • Понимать своего ребенка и не срываться
  • Найти опору в себе, а не только в роли "мамы"
  • Восстановиться после родов (эмоционально и телесно)
  • Выстроить отношения с партнером, когда появился ребенок
Счастливая мама — счастливый ребенок. Давайте возвращать вас к жизни.
Глубина и бережность
Мои методы: как мы будем работать
Я работаю в интегративном подходе — это значит, что вместо одного жёсткого метода я подбираю инструменты, которые подходят именно вам и вашему запросу. Иногда нам нужно разобраться в прошлом, иногда — изменить мышление прямо сейчас, а иногда слова не работают, и тогда мы обращаемся к образам, творчеству или телу. Каждый метод — это ключ, и я помогу найти тот, который откроет именно вашу дверь.
Психоанализ
Исследуем бессознательное, детские сценарии и повторяющиеся паттерны. Понимаем, почему вы снова и снова наступаете на одни и те же грабли — и находим способ сойти с этого круга.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Меняем мысли, которые создают проблемы. Учимся реагировать по-новому — чётко, структурированно, с ощутимым результатом. Идеально для работы с тревогой и негативными убеждениями.
Эмоционально-образная терапия
Работаем с чувствами через образы. Мягко и глубоко трансформируем даже то, что «не лечится» словами. Когда логика бессильна, образы находят путь к исцелению.
Генограмма рода
Видим сценарии вашей семьи, чтобы перестать их повторять. Понимаем, какие установки вы несёте из поколения в поколение — и освобождаемся от них осознанно.
Транзактный анализ
Понимаем, из какой позиции — Ребёнок, Родитель или Взрослый — вы действуете в разных ситуациях. Учимся осознанно выбирать взрослую позицию.
Арт-терапия и МАК-карты
Когда сложно говорить — рисуем, достаём карты, и ответы приходят сами. Творчество раскрывает то, что скрыто от рационального ума.
Профайлинг
Узнаём ваш истинный тип личности. Перестаёте себя ломать и подстраивать — начинаете использовать свои природные сильные стороны.
Иммерсивные прогулки
Исцеление в движении и контакте с природой. Терапевтические сессии, которые проходят в парках, галереях и красивых местах города.
Ваш первый шаг
Вы уже сделали первый шаг — и это смелость
Вы здесь — значит, внутри уже живёт запрос на перемены. Не нужно быть в отчаянии, чтобы обратиться за поддержкой. Достаточно тихого голоса внутри: «Я заслуживаю большего. Я хочу жить, а не выживать».
Как семейный психолог, я сопровождаю женщин на разных этапах жизни — без шаблонов и спешки, бережно и с глубоким уважением к вашему уникальному пути. Вместе мы находим не просто решения, а опору — ту, которая остаётся с вами навсегда.
Индивидуальная терапия
Глубинная работа в кабинете или онлайн — в вашем темпе и ритме.
Конфиденциально.
Безопасно.
Иммерсивные прогулки
"ART & Soul"
Терапевтические сессии в движении — на природе или в городе.
Женские ретриты
Выездные сессии глубокой трансформации и внутреннего обновления.
Создание карты желаний
"Reality code"
Осознанная карта желаний, основанная на ваших истинных ценностях и глубинных потребностях — не мечты «на стену», а живой ориентир, который действительно работает.
Результаты
Результат — это не просто «стало легче»
Это изменения, которые вы видите и чувствуете каждый день. Это когда вы просыпаетесь утром и понимаете, что больше не живёте в режиме выживания. Когда ваши решения продиктованы не страхом, а ясностью. Когда отношения с близкими перестают быть полем битвы и становятся источником тепла. В процессе нашей совместной работы происходит глубокая трансформация — и вот что она включает:
Ощущения и понимание
  • Уверенность в себе и своих решениях
  • Внутренняя опора и спокойствие
  • Понимание себя и своих истинных желаний
  • Принятие своей внешности и тела
  • Радость и вкус к жизни
Навыки и действия
  • Умение выстраивать личные границы
  • Навык экологично проживать эмоции
  • Способность выбирать «своё»
  • Умение договариваться с близкими
  • Навык заботиться о себе без вины
Решённые задачи
  • Наладили отношения с партнёром
  • Повысили доход
  • Нашли дело по душе
  • Создали гармоничные отношения
  • Прошли ЭКО в ресурсе
Вы получите доступ к своей внутренней силе. Узнаете свои истинные потребности. Появится возможность жить, а не выживать. И сможете опираться на себя в самые сложные моменты.
Атмосфера доверия
Мои принципы: безопасно, бережно, профессионально
Терапия работает только тогда, когда вы чувствуете себя в безопасности. Когда знаете, что вас не осудят, не будут торопить и не поставят в неловкое положение. Поэтому я создаю пространство, в котором вы можете быть настоящей — без масок, без необходимости «держать лицо». Вот принципы, на которых строится наша работа:
01
Безоценочное принятие
Я не осуждаю, не критикую, не ставлю диагнозы. Я принимаю вас и вашу историю целиком — какой бы она ни была. У вас нет «неправильных» чувств или «плохих» мыслей. Всё, что вы переживаете, имеет право быть.
02
Конфиденциальность
Всё, что вы расскажете, остаётся между нами. Это не просто слова — это профессиональная этика. Ваша история в безопасности.
03
Индивидуальный подход
Нет шаблонных решений. Мы ищем ваш путь, ваши инструменты, ваш ритм. То, что работает для одной женщины, может не подойти другой — и это нормально.
04
Структура и этапность
Мы чётко понимаем, где находимся в процессе: от первичного запроса до завершения терапии. Каждая сессия — это шаг на пути, а не хаотичный разговор.
05
Профессиональный контракт
Мы договариваемся о формате, времени, границах и ответственности. Это создаёт безопасное поле для глубокой работы.
06
Опора на ваше желание
Если есть желание что-то менять — изменения уже начались. Я только поддерживаю и направляю. Вся сила — внутри вас.

Важно: Я не работаю с тяжёлыми психическими состояниями (психозы, шизофрения), острыми травмами, утратами, зависимостями и суицидальным поведением. В этих случаях необходима помощь психиатра или кризисного психолога. Моё пространство — для бережной, глубокой работы с теми, кто готов меняться и расти.
Я не спасаю. Я рядом.
Меня зовут Мария Егерева. И я не верю в «волшебную таблетку». Я верю в бережное движение — шаг за шагом, без насилия над собой. Я — интегративный психолог. Это значит, что я не загоняю вас в рамки одного метода, а ищу ключ именно под ваш запрос и ваш тип личности. Я семейный психолог. Я знаю, как устроена наша психика, отношения, материнство — изнутри.
Я практикующий психолог, специалист по работе с женщинами, ведущая иммерсивных прогулок и женских ретритов.
Ко мне приходят, когда:
  • устали терпеть и хотят перемен
  • потеряли себя в отношениях или в материнстве
  • чувствуют тревогу, вину, выгорание
  • хотят понять, кто они на самом деле и куда двигаться дальше
200+ консультаций
Более 200 проведённых консультаций
Опыт в центре психологии
Опыт работы в психологическом центре в Москве
Супервизия
Постоянные супервизии и личная терапия более 7 лет — для вашей безопасности
Непрерывное обучение
Регулярное обучение: вебинары, конференции, курсы
Ко мне приходят не потому, что «сломались». А потому, что хотят качественно другую жизнь. Без вечной гонки, без чувства вины, без ощущения «я чужая в своей жизни».
Мой путь в профессию
Психология для меня — второе высшее образование и осознанный выбор. До этого был другой опыт, другая карьера, и именно он помогает мне хорошо понимать запросы моих клиенток: их рост, задачи, сомнения и сложности.
Я училась не ради корочки, а чтобы реально помогать. Прошла профессиональную переквалификацию на семейного психолога, курсы по помощи парам в ЭКО, авторский курс «Мастер карты желаний», изучаю профайлинг (типологию личности).
Моя методологическая база — классическая теория и практика психологического консультирования. Это значит, что я понимаю структуру процесса, этапы работы и важность профессиональных границ.
Чем я отличаюсь от других
Я не прячусь за нейтральностью. Я живая. В работе я бережная, но прямая. Не веду в зависимость, не обещаю быстрых чудес — но даю реальную опору.
Мои клиентки говорят, что со мной:
  • можно быть любой — и это безопасно
  • не страшно смотреть вглубь
  • перестаёшь себя ломать и начинаешь себя чувствовать
Моя профессиональная ДНК
Я собрала свой подход из того, что реально работает:
🔸 Уважение к вашей истории
Я не лезу туда, куда вы не готовы идти
🔸 Честность
Если я не специалист в чём-то, я скажу об этом прямо
🔸 Опора на тело и природу
Потому что психика живёт не только в голове
Самое важное
Я не работаю с теми, кто не хочет меняться. Я работаю с теми, кто уже готов, но пока не знает как.
Если вы устали терпеть, искать себя через силу и чувствовать, что «что-то не так» — давайте знакомиться.
Я не буду вас чинить. Вы не сломаны. Я просто помогу вам вернуться к себе.
Индивидуально | Иммерсивные прогулки | Женские ретриты
Ваш путь
Как начинается путь к себе
Вы уже прошли самый сложный этап — приняли решение что-то изменить. Теперь давайте разберёмся, как устроен наш совместный путь. Терапия — это не бесконечный марафон и не загадочный процесс за закрытыми дверьми. Это структурированная, понятная работа с чёткими этапами. И на каждом из них я буду рядом.
На первой встрече мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос и определяем формат работы. Затем начинается глубинное исследование — с помощью тех методов, которые подходят именно вам. Постепенно происходит трансформация: вы обретаете новые навыки, инсайты и способы реагирования. И наконец — интеграция: всё, что вы открыли, становится частью вашей повседневной жизни. Вы больше не возвращаетесь в старые сценарии — вы живёте по-новому.
Индивидуальная терапия
Глубинная работа в кабинете или онлайн. Для тех, кто хочет идти в своём ритме, бережно распутывая узлы с помощью психоанализа, КПТ, генограммы, МАК-карт и арт-терапии.
Иммерсивная прогулка
Терапевтическая сессия на природе или в красивых местах города. 1,5–2 часа исцеления в движении, когда тело и ум работают в унисон.
Женский ретрит
2–3 дня глубокой трансформации в кругу женщин. Профайлинг, телесные практики, арт-терапия, Карта Желаний — всё в одном путешествии. Приглашенные специалисты: йога, фотограф, холимассаж.
Хватит терпеть. Пора жить свою жизнь.
Вы уже сделали первый шаг — и это самое важное. Внутри вас есть сила, мудрость и желание перемен. Я помогу вам найти к ним дорогу — бережно, с опорой и безусловной поддержкой.
Выбирайте удобный формат: приходите в кабинет, выйдите на прогулку или отправьтесь в ретрит. Каждый из этих путей ведёт к одному — к вам настоящей. Той, которая знает, чего хочет. Которая умеет опираться на себя. Которая живёт, а не выживает.
Приходите знакомиться. Давайте уже начнём путь к себе настоящей.
Профессионализм — я непрерывно учусь, прохожу супервизии и личную терапию, чтобы работать с вами безопасно и эффективно. Ваше доверие — моя главная ценность.
Авторский проект
"Art & Soul": Иммерсивные прогулки
Осознанные маршруты. Искусство как встреча с собой.
Проект на стыке психологии, арт-терапии и культурологии. Безопасное пространство для глубокого контакта с искусством — и с собой.
Что вы получите
Почему это работает
Иммерсивные прогулки опираются на исследования в нейробиологии и психологии.
Мы просто создаём среду, где психика может исцелять себя сама.
Для кого
Для думающих и чувствующих. Для тех, кто хочет встречаться с культурой, а не просто «отмечаться» в музеях.
Для уставших от поверхностности и ищущих глубины и смысла.
Для женщин, которые привыкли всё контролировать и хотят научиться отпускать.
Для тех, кто скучает по женскому общению — тёплому, настоящему, без масок.
Для всех, кто чувствует: город и искусство могут стать пространством исцеления.
Как проходит
1. Маршрут
Небольшая группа женщин (5–8 человек) отправляется в путешествие: музей, выставка, архитектурный ансамбль или творческая мастерская.
2. Практики
Вопросы, упражнения на внимание, арт-практики прямо в пространстве. Это поле для ваших личных открытий.
3. Интеграция
Завершающая групповая рефлексия, направленная на осмысление полученного опыта и его бережное присвоение.

Это не экскурсия. Это путешествие внутрь себя — через внешний мир и друг друга.
Женские ретриты
Выездные сессии для женщин: путешествие к себе
Иногда, чтобы найти себя, нужно уехать туда, где никто не отвлекает. В лес, к воде, в тишину. В круг женщин, которые не осуждают, а понимают. Я приглашаю вас в камерные женские путешествия — 2–3 дня глубокой трансформации в безопасном, тёплом пространстве. Это не просто отдых — это работа с собой на совершенно ином уровне, когда город, суета, бытовые обязанности остаются далеко позади, и вы наконец-то можете услышать свой внутренний голос.
Ретрит — это уникальная возможность соединить профессиональную психологическую работу с целительной силой природы и женского круга. В кругу единомышленниц, в атмосфере доверия и принятия, происходят удивительные вещи: открываются новые грани себя, рождаются инсайты, которых невозможно достичь в привычной обстановке.
Для мам у нас особые условия и понимание. На ретритах можно выдохнуть, выспаться и вспомнить, что вы не только мама, но и женщина. Дети? Приглашаем няню. Это время только для вас.
Профайлинг личности
Узнаем ваш истинный тип личности — перестаёте себя ломать и начинаете использовать свои сильные стороны на полную.
Точка опоры внутри
Через практики на природе, медитации и телесную работу находим вашу внутреннюю устойчивость, которую не сможет поколебать никакой шторм.
Любовь к себе через творчество
Арт-терапия и творческие задания помогают полюбить себя не умом, а всем существом. Мы возвращаем связь с телом и красотой.
Карта Желаний, которая сработает
Создаём не просто коллаж мечты — а осознанную карту, основанную на ваших истинных потребностях и ценностях. Такая карта действительно работает.
Йога
Мягкие, восстанавливающие практики, без перегрузок. Возвращение в тело, дыхание с собой, научение контакту с телом.
Трансформационная игра
Авторская или классическая игра («Императрица», «На встречу к себе») — глубокий разбор запросов в игровом, безопасном формате.
Работа с родом (генограмма)
В группе или индивидуально — исследование семейных сценариев, посланий, повторяющихся паттернов. Мягко, без глубокого погружения в травму.
Работа с внутренним ребёнком
Через арт, медитации и телесные практики — встреча с той частью себя, которая хочет играть, творить, быть спонтанной и живой.
Написание текстов / письменные практики
Утренние страницы фрирайтинг, письма себе, письма энергетического диалога.
Медитации
Утренние — настрой на день, mindfulness, авторские медитации; вечерние — интеграция, расслабление.
Звукотерапия
Ханг (Hang) — звук очищает, расслабляет, вводит в изменённые состояния сознания.
Практики благодарности и намерения
Создание утреннего и вечернего ритуала, который участницы увезут с собой.
Фотосессия «Я настоящая»
Без позы, без напряжения — просто красивые кадры, где женщина видит себя новой, расслабленной, счастливой.
Иммерсивные прогулки и практики на природе — неотъемлемая часть программы ретрита. Мы дышим свежим воздухом, двигаемся, чувствуем землю под ногами — и через это возвращаемся к себе.
Услуги и цены: инвестируйте в своё благополучие
Индивидуальные консультации
  • Первая консультация — бесплатно (60 мин). Познакомимся, обсудим ваш запрос и поймем, как я могу помочь.
  • Стандартная сессия — 3500 руб. (60 мин). Глубокая работа с вашим запросом: разбор ситуации, поиск решений, инструменты для изменений.
  • Выгодные пакеты (экономия до 15%):
  • 4 сессии — 11900 руб. вместо 14000 руб.
  • 6 сессий — 17850 руб. вместо 21000 руб.
Работа с детьми и подростками
  • Индивидуальная сессия — 3000 руб. (60 мин). Помощь в адаптации, учёбе, отношениях со сверстниками и родителями. Обязательны сессии с родителем.
  • Пакеты (экономия до 10%):
  • 4 сессии — 10800 руб. (экономия 1200 руб.)
  • 6 сессий — 16200 руб. (экономия 1800 руб.)
Консультации для пар
  • Сессия для двоих — 6000 руб. (60 мин). Проработка конфликтов, восстановление доверия, поиск общего языка.
  • Пакеты:
  • 4 сессии — 20400 руб. (экономия 3600 руб.)
  • 6 сессий — 30600 руб. (экономия 5400 руб.)
Групповая поддержка: «Год заботы о себе»
Выберите формат под свои потребности:
  • Базовый доступ — 700 руб./мес. Материалы, практики, сообщество.
  • С поддержкой — 1200 руб./мес. Задания и персональные рекомендации 2 раза в месяц.
  • С персональной консультацией — 3000 руб./мес. Ежемесячная встреча 60 мин + полный доступ к группе с заданиями еженедельно.
Специальная программа: по картам желаний -
"Код Реальности"
  • Индивидуальная работа — 10000 руб. Создание персональной карты желаний с учётом ваших целей и психологических особенностей.
  • Сопровождение (2–4 недели) — включено в стоимость. Поддержка, корректировка, инструменты для реализации задуманного.
  • Карта в групповом формате — 5900 руб. Создание карты в группе. Групповой формат — это мощный поток энергии. Чтобы ваша карта работала как магнит, я провожу встречи только в определенные даты, которые заряжены на исполнение.

🎁 Подарочный сертификат — если хотите поддержать близкого человека, но не знаете как. Номинал и формат (консультация или пакет) обсудим индивидуально.
Пробная сессия бесплатно
Вы ничем не рискуете, но получите ясность по своей ситуации.
Прозрачная работа
Только понятные и экологичные инструменты — без «волшебных» методик без объяснений.
Уверенность в результате
Инструменты направлены на то, чтобы вы начали чувствовать себя лучше уже после первой сессии.
Как начать?
1
Напишите мне
Оставьте личное сообщение или заявку:
На почту: info@egerevapsy.ru
ВКонтакте: vk.ru/egerevapsy
Telegram: t.me/EgerevaPsychology
2
Выберите формат
Подберём подходящий формат и дату первой встречи вместе.
3
Сделайте шаг уже сегодня!
Ваши инвестиции в себя — это самый надёжный вклад в будущее.
Моя работа — для активных и думающих людей, которые готовы брать ответственность за своё счастье. Если вы такой человек — давайте знакомиться на бесплатной консультации.
Made with